Me matriculei na academia e agora?

Hoje é segunda feira, o famoso dia de começar a ir pra academia, começar a dieta, começar a fazer as coisas que prometemos que íamos fazer no fim de semana. Acabei de voltar da academia e reparei que não sabia direito o que fazer dentro da academia, é claro que eu já faço academia há um tempo, mas ultimamente tenho reparado que com o objetivo de emagrecer as coisas se tornam um pouco monótonas. Ficar na esteira por quase uma hora nunca passou pela minha cabeça quando eu decidi emagrecer, ainda mais pensar que amanhã farei de novo, e depois de novo e assim por diante até começar a enxergar algum tipo de resultado.

É cansativo, eu sei, estou sentindo na pele, mas é necessário... os resultados só veem depois de meses. Talvez em algumas semanas já seja possível que outras pessoas notem a diferença, mas por enquanto é necessário apenas se contentar com o vai e vem dos números da balança que parecem que nunca diminuem.

Olha quanto tempo eu fiquei na esteira

A verdade é que eles diminuem sim, não muito, algo talvez imperceptível para quem vive na correria do dia a dia e tem um milhão de tarefas pra fazer, mas esse pouquinho de cada dia é o que vai fazer a diferença entra uma pessoa bem sucedida e uma pessoa com baixa auto estima.

Eu quero emagrecer, eu quero perder peso, eu quero ser fitness, essa dieta é pra mim, eu sou essa pessoa, eu vou agir como alguém que eu quero ser.

Você deve ter uma mentalidade vencedora, não desista, você consegue, eu acredito em você, acredito que você vai conseguir também. Não é só uma mensagem motivadora pra você, é pra mim também, é pra que eu não desista de ir amanhã, agradeça a si mesmo por ter ido hoje, recompense a si mesmo(a) dizendo um caloroso parabéns pra mim!